Centro Integral de Mindfulness y Yoga Madrid Sur

Elige Tu Realidad

Elige Tu Realidad es un centro integral ubicado en Madrid Sur, especializado en la enseñanza y práctica de Mindfulness y Yoga. Con más de 10 años de experiencia, esta empresa se dedica a reducir el estrés y la ansiedad a través de programas formativos y actividades que promueven el bienestar emocional y mental.

Servicios ofrecidos

El centro ofrece una amplia variedad de cursos y talleres centrados en el desarrollo personal mediante técnicas de Mindfulness y Yoga. Entre sus principales servicios destacan:

• Curso Oficial y Certificado de Mindfulness MBSR (Reducción de Estrés Basado en Mindfulness): un programa presencial de 8 semanas impartido en Getafe (Sector 3), diseñado para enseñar estrategias efectivas para gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida.
• Clases regulares de Yoga y Mindfulness: para individuos interesados en incorporar la meditación y la práctica física consciente en su rutina diaria.
• Retiro de Primavera: actividades intensivas que se llevan a cabo durante varios días, enfocadas en profundizar en la práctica del Mindfulness y el Yoga.
• Programa Mindfulness para empresas: dirigido a organizaciones que desean implementar programas de bienestar y reducción del estrés en el ámbito laboral.
• Tecnica Metamórfica y otros cursos y talleres: ofreciendo métodos complementarios para el bienestar emocional y físico.

Enfoque y filosofía

El planteamiento de Elige Tu Realidad se basa en la entrega de herramientas prácticas y accesibles para cualquier persona que busque mejorar su bienestar emocional y mental. La variedad de edades y perfiles entre sus alumnos refleja un compromiso inclusivo, promoviendo un ambiente cálido, cómodo y de apoyo en todas sus formaciones. El centro ofrece una experiencia enriquecedora y adaptada a las necesidades individuales, siempre con un acompañamiento experto por parte de instructores capacitados.

Valoración y testimonios

Con más de 650 alumnos que han participado en sus cursos, Elige Tu Realidad cuenta con valoraciones muy positivas y una recomendación sólida por parte de sus clientes. Los testimonios destacani la calidad de la formación, el impacto positivo en la vida diaria, la mejora en la gestión del estrés y la creación de un ambiente agradable y motivador durante las sesiones. La alta satisfacción reflejada en sus evaluaciones demuestra el compromiso del centro con la efectividad de sus programas.

Publicaciones y materiales complementarios

Además de las formaciones y talleres, Elige Tu Realidad dispone del libro titulado "Elige tu Realidad", que sirve como recurso adicional para quienes desean profundizar en las enseñanzas sobre Mindfulness y el desarrollo personal.

En resumen, Elige Tu Realidad es una entidad dedicada a fomentar el bienestar integral a través del Mindfulness y el Yoga, con una oferta educativa formal y complementaria pensada para diferentes públicos y necesidades. Su compromiso con la calidad y el acompañamiento personal ha consolidado su posición como uno de los referentes en Madrid Sur para la reducción del estrés y la promoción de la salud mental.

Para obtener más información o resolver cualquier consulta, te invitamos a contactar con ellos o visitar el centro para descubrir todo lo que pueden ofrecerte en el camino hacia una vida más plena y consciente.